BSK Aydın Anka Hastanesi kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Leylant Ova Demirtaş, bebek isteyen anne ve baba adaylarını uyarrak, hamileliğe hazırlık konusunda bilgiler verdi.

Dünyada doğumların yarıya yakınının plansız olarak gerçekleşmekte olduğuna işaret eden Op. Dr. Leylant Ova Demirtaş, “Yakında çocuk sahibi olmayı planlayan çiftlerin hayatlarında bazı sağlıklı değişikler yapması gereklidir. Anne adayının kilosu ve sağlığı yerindeyse sağlıklı bir doğum yapma şansı artar. Çok önceden hazırlıklara başlama şansı varsa anne adayı hayatında bu yönde değişiklikler yaparak sağlığındaki düzelmeleri bekleyebilir. Birçok çift ilk denemede başarılı olamaz, hiçbir hamilelik belirtisi olmasa da bir iki ay daha denemeye devam edilmelidir. Genetik uygunluk, kan uyuşmazlığı gibi tetkikleri yaptırılmalıdır. Anne ya da baba adayı uzun süreli bir tedaviden çıktıysa, bunun doğuma etkileri doğumu takip edecek doktor ile konuşulmalıdır. Özellikle şeker ve epilepsi hastası kadınlarda bu hayati önem taşır” dedi.

Hamilelik önceside baba adayının yapması gerekenler konusunda bilgiler veren Demirtaş, “Baba adayları sperm kalitesini düşürmesi nedeniyle sigarayı bırakmalı, alkolü de azaltmalı. Stresten uzak durmalı. Stres hormonal dengeleri bozarak üremeyi etkiler. Sıcaktan kaçmalı, çünkü sperm düşük ısılarda üretilir. Sıcak banyolar ve dar boxerlardan kaçmalı. Sağlıklı beslenmeli” diye konuştu.

Hamilelik öncesi için anne adaylarına da uyarılarda bulunan Demirtaş, şunları söyledi: “Anne adaylarının düşük ititimalini artıran sigaradan uzak durmaları çok önemli. yı bırakmalı.ayrıca sigara çocuğunuzun düşük kiloda doğmasına ve solunum yolları hastalıkları riskini taşımasına yol açar. Alkol kullanmamalı. Folik asit takviyesi yapmalı. Bunun için bol bol koyu yeşil sebzeler, portakal, tam buğday ekmeği ve kahvaltılık gevrek yemeli. Yumurtlama dönemleri iyi bilinmelidir”

Genellikle 28-30 günde bir adet görülür. Bazı kadınlarda bu düzen 1 hafta önce veya 1 hafta geç olarak görülür ki bu da normal sayılır. Normal insan hayatında yaşanılan stresler, sıkıntılar, ani kilo değişiklikleri, spor, üzüntüler gibi pek çok faktör adet düzenini etkileyebilir. Adet kanaması neden olur? Üreme çağında bir kadının yumurtalıkları her ay bir yumurta üretir. Eğer kadın o ay gebe kalmazsa (ki bu yaklaşık geçen adetin birinci gününden itibaren 14.-16. günler civarıdır) gebeliğe hazırlanmış rahim içi zarı adet kanaması olarak dışarı dökülür. Bu dökülme kanaması 4-5 gün sürer ve adet kanaması olarak adlandırılır. Adet düzensizliği nedir? Her kadının yaşamı boyunca zaman zaman adet kanamalarında düzensizlikler olabilir. Adet düzensizliği diyebilmek için bu durumun yineleyici nitelikte olması gerekir. Aşağıdaki durumlarda adet düzensizliğinden söz edilebilir. Adet düzensizliği adet kanamasının ritminin, miktarının ya da her ikisinin birden bozulmasıdır.

Adet düzensizliğinin nedeninin belirlenmesinde kanamaların miktarı önemlimidir?
Adet düzensizliğinin nedeninin belirlenmesinde kanamanın miktarı da büyük önem taşıyor. Adetlerin hiçbir düzeni yoksa, sürekli kanıyor veya uzun süre hiç kanamıyorsa bu durumu düzensizlik olarak değerlendirmek gerekmektedir. Miktar olarak çok az veya aşırıysa bu da bir düzensizliktir. Kanamanın çok olması 7 günden uzun süren ve gün içinde aşırı pet değişimine sebep olan, parçalar içeren adetleri kapsar. Bu tip kanamalar genellikle hastalarda kansızlığa da sebep olur. Az adet kanaması 1 gün süren ve pet değiştirmeye bile gerek bırakmayan kanamalardır. Hormonal nedenlerle olabileceği gibi enfeksiyona bağlı da olabilir. Kürtaj veya bazen sezaryen ameliyatı sonrası da ortaya çıkabilir.

Adet düzensizliği olduğunda ne yapmalıyım?
Adet düzensizliği bir sorun olduğuna işaret eder, nedenin tespit edilip, tedavi edilebilmesi için bir kadın hastalıkları uzmanına görününüz. Böylece adet düzensizliğinin neden olabileceği kansızlık ve üreme sağlığının da oluşabilecek kalıcı bozuklukların önüne geçilmiş olunur.kadinca

Bunları Uygulayın

*Genital bölge için üretilmiş temizleyicilerden kullanın,vücut sabunları ile genital bölge temizliğini kesinlikle yapmayın.
*Tuvalet sonrası temizliğinizi önden arkaya doğru yapmalısınız.
*Genital cilt bölgenizi kuru tutun.
*Tuvalet kağıdınız renksiz ve parfümsüz olsun.
*Gereğinden fazla yıkamayın.
*Sık sık iç çamaşırınızı değiştirin.
*İç çamaşırlarınızı pamuklu tercih edin.
*Epilasyon amacıyla kullandığınız ağda,jilet gibi malzemelerin temiz olmasına mutlaka dikkat edin.
*Kolonya,parfüm,deodorant,losyon gibi ürünleri bu bölgeniz için kullanmayın.